首页
俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉？
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
大学生体质健康标准与锻炼方法
俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉？
A.肱二头肌
B.胸大肌
C.腹斜肌
D.背阔肌
正确答案：C
Tag：
俄罗斯
肌肉
时间：2021-01-30 16:17:33
上一篇：
仰卧踢腿主要锻炼哪部肌肉？
下一篇：
直腿仰卧举腿练习时，腿下落后，脚是否应该接触地面？
相关答案
1.
侧卧顶髋练习时，头部、躯干、腿部是否应保持一条直线？
2.
腰侧肌练习时，颈部是否应该发力？
3.
腰背肌练习上体抬起时，头部、躯干、腿部是否应保持一条直线？
4.
关于倾斜角度的俯卧挺身练习的预备姿势，下列说法正确的是？
5.
跑步时，臀肌收缩是否是推动人体向前的主要动力？
6.
臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？
7.
支撑跳跃练习的易犯错误是？
8.
俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？
9.
立卧撑跳练习的最终跳跃方向是？
10.
平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？
热门答案
1.
拉器械转腰练习时，主动发力的部位是？
2.
运动前热身，是否可以降低软组织的粘滞性？
3.
运动前热身，是否可以促进关节滑液的分泌？
4.
下列选项哪些是运动前热身的作用？
5.
开合跳，如两臂前伸做上下摆动，会减弱哪部位肌群的拉伸效果？
6.
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作，可拉伸哪个部位的肌群？
7.
箭步蹲转体动作练习，后腿膝关节是否应该触地以提高身体的稳定性？
8.
箭步蹲转体动作练习，左腿在前面时，身体应向左转体还是向右转体？
9.
支撑转踢腿练习，当左手支撑时，应该踢左腿还是踢右腿？
10.
开合跳练习，当两臂侧上举时，两脚应该并拢还是分开？