首页
俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
大学生体质健康标准与锻炼方法
俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？
A.向内侧顶膝
B.向外侧顶膝
C.向前蹬跑顶膝
正确答案：ABC
Tag：
进阶
动作
时间：2021-01-30 16:17:28
上一篇：
立卧撑跳练习的最终跳跃方向是？
下一篇：
支撑跳跃练习的易犯错误是？
相关答案
1.
平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？
2.
拉器械转腰练习时，主动发力的部位是？
3.
运动前热身，是否可以降低软组织的粘滞性？
4.
运动前热身，是否可以促进关节滑液的分泌？
5.
下列选项哪些是运动前热身的作用？
6.
开合跳，如两臂前伸做上下摆动，会减弱哪部位肌群的拉伸效果？
7.
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作，可拉伸哪个部位的肌群？
8.
箭步蹲转体动作练习，后腿膝关节是否应该触地以提高身体的稳定性？
9.
箭步蹲转体动作练习，左腿在前面时，身体应向左转体还是向右转体？
10.
支撑转踢腿练习，当左手支撑时，应该踢左腿还是踢右腿？
热门答案
1.
开合跳练习，当两臂侧上举时，两脚应该并拢还是分开？
2.
俯身登山练习时，前脚应踏在什么位置？
3.
高抬腿练习可以提高哪几个关节的力量？
4.
综合素质练习方法属于有氧运动还是无氧运动？
5.
婴儿式拉伸练习时，臀部是否应坐于脚跟上？
6.
婴儿式拉伸，主要是提高身体哪部分柔韧性？
7.
侧卧膝伸肌拉伸练习，主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性？
8.
俯卧躯干下部屈肌拉伸，可提高哪几块肌肉的柔韧性？
9.
晨起醒神拉伸时，两手臂应该始终？
10.
坐姿髋内收肌拉伸时，躯干弯曲的方向是？