静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()


静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()

A、在被拉伸者有痛的感觉时

B、在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内

C、达到拉伸者可承受的极限

D、超过拉伸者的极限

正确答案:A


Tag:极限 感觉 范围内 时间:2024-12-12 16:03:17