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获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？
正确答案：1选择令人愉快和感兴趣的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际竞争的运动4选择自控性的运动
Tag：
有氧运动
自控
人际
时间：2024-12-12 16:02:57
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