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PNF每次对抗时间约为（）
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PNF每次对抗时间约为（）
A.3秒
B.6秒
C.10秒
D.20秒
正确答案：B
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时间：2024-12-12 15:57:50
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在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性。
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肉类食物中含有较多的优质蛋白，增肌者完全可以通过大量的摄取肉类食物来满足对蛋白质的需要。
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