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瑜伽的放松方法？
正确答案：瑜伽的放松方法有：（1）仰卧放松功、（2）婴儿式放松功、（3）大拜式放松功、（4）鳄鱼式放松功、（5）坐立婴儿式放松功、（6）站立婴儿式放松功。
Tag：
婴儿
瑜伽
方法
时间：2024-12-12 15:21:18
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昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉……获得出神入化的入定。
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请你写出瑜伽八支名称
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练习瑜伽的好处？
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练习瑜伽前可以吃少量的水果。
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人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。
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瑜伽发源印度北部的（）麓地带。
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（）。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。
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前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。
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练习瑜伽最好的地方
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完全呼吸法不仅提供了大量的氧气，更能促进血液的带氧量，血液便会得到净化。
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豆类、海带、浓茶都属于惰性食物。
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瑜伽的倡导者认为，这套动作可在（）内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。
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树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。
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吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内（）、浊气，使身心得到安定。
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一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的（）等器材为辅助。
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瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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下列哪个不属于瑜伽坐姿
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在（）之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。
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造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。
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热瑜伽是由印度人（）在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。
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冥想练习可以提高注意力。
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瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？