以下哪种做法有利于睡眠?()


以下哪种做法有利于睡眠?()

A、睡前进行剧烈运动

B、经常有规律地进行体育运动

C、每晚定时上床睡觉

D、睡前洗热水澡

正确答案:BCD


Tag:体育运动 睡眠 规律 时间:2024-09-18 13:13:17