金融机构应当制订应急计划，确保能够及时应对和处理紧急或危机情况。应急计划的目标是（）。

A.帮助公司应对极端的风险事件

B.降低风险的损失频率或影响程度

C.深入理解各种风险的成因

D.储备自有资本金来抵御未知风险

正确答案：A

答案解析：应急计划是为了应对可能出现的紧急或危机情况而制定的预先规划。其主要目标是帮助金融机构在极端风险事件发生时，能够迅速、有效地采取行动，减少损失和混乱。该计划通常会包括应对策略、责任分工、资源调配等方面的内容，以确保金融机构能够及时恢复正常运营。B选项降低风险的损失频率或影响程度，通常是通过风险管理策略来实现，而非应急计划。C选项深入理解各种风险的成因，是风险管理的一部分，而非应急计划的主要目标。D选项储备自有资本金来抵御未知风险，是一种风险管理手段，但不是应急计划的目标。综上所述，A选项是正确答案。