运动恢复期间,哪种类型的活动最为推荐?


运动恢复期间,哪种类型的活动最为推荐?

A、力量训练

B、轻度有氧运动

C、高强度间歇训练

D、完全休息

正确答案:轻度有氧运动


Tag:有氧运动 力量 时间:2024-05-28 21:26:25