猜一猜：白头发通常是从哪个部位开始变白的？

A.发根

B.发梢

正确答案：A

答案解析：

白头发的出现是许多人不愿面对的生理现象，它常常被视为衰老的标志。关于白头发的起始位置，人们的认知有所不同。一些人认为白头发是从发根开始变白的，而另一些人则认为白头发可以从发梢开始白。那么，实际情况究竟是怎样的呢？

白头发的常见起始位置

一般来说，白头发确实是从发根开始变白的。这是因为毛囊中的黑色素细胞随着年龄的增长逐渐减少或停止生产黑色素，导致头发从根部开始变白。这种现象与年龄增长、营养状况、生活习惯和环境因素等多种因素有关7。

白头发的其他可能起始位置

然而，值得注意的是，白头发也可能会从发梢开始白。这种情况通常是由于毛囊内合成黑色素的黑色素细胞合成能力下降引起的。如果体内缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2以及维生素B6，头发可能会从发梢开始变白5。

白头发的预防和治疗

尽管白头发的出现与多种因素有关，但目前并没有确切的办法治疗白头发。不过，通过积极的生活方式调整和饮食补充，可以延缓白头发增多的时间，并达到比较理想的效果。建议保持良好的生活习惯，如避免熬夜、减少精神压力、保持愉悦的心情等。此外，均衡饮食，特别是增加富含铜、铁、锌和维生素B12等营养素的食物摄入，也是非常重要的37。

白头发通常是从发根开始变白的，这是由于毛囊中黑色素细胞功能的衰退。然而，在某些情况下，白头发也可能会从发梢开始白。无论是哪种情况，预防和减缓白头发的出现都需要我们在生活中做出积极的努力，保持健康的生活方式和均衡的饮食习惯。