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主要发达股二头肌的练习动作是
A.深蹲
B.半蹲
C.臂弯举
D.腿弯举
正确答案：D
Tag：
舞蹈与健美
臂弯
动作
时间：2024-02-05 19:52:27
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健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是（）
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主要发达背阔肌的练习动作是
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表演性健美操可以利用轻器械，如（）、（）、（）、（）等进行表演
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健美操基本步伐分为（）、（）和（）三类动作
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表演性健美操以达到（）、（）增加表演效果的目的
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运动员的蛋白质日供给量应高于一般人，成年运动员每日每千克体重供给的克数是
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健美操高冲击力动作，（）同时离地，有（）动作
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划船动作主要的发达肌肉是。（）
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臂弯举动作主要发达的肌肉是。（）
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长期从事健美操锻炼，，还可以愉悦（），缓解精神压力，获得良好的（）与青春（）
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健美操的创编原则包括：（）；（）；全面性；（）；动作与音乐的一致性
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健美操臂屈伸，上臂固定（），屈臂时（）收缩，伸臂时（）收缩
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经常参加健美操锻炼，可以增强（）力量与弹性，锻炼（）、（）等发展
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约在20世纪20年代，现代健美运动由欧美传入我国。我国第一个健美团体组织“沪江大学健美会”是于（）年创办的
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国际健美运动最伟大的组织者――本?威德，通过多年的努力终于在（）年1月31日，被国际奥林匹克委员会正式批准成立“国际健美协会
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健美操上肢基本动作，（），屈肘（），可以同时或（）摆动
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20世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本?威德和他的兄弟乔?威德制定了健美比赛国际规则，成立了（）组织
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健美操上肢直臂上摆，臂由下摆至（）或（）
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经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉（C），锻炼韧带、（D）等结缔组织的（B）
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缺乏维生素A会引起的疾病是
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缺乏蛋白质会引起的疾病是
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练习健美操基本步伐，可以提高练习者的（）、（）和（）