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健美操上肢直臂上摆，臂由下摆至（）或（）
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健美操上肢直臂上摆，臂由下摆至（）或（）
A.前平举
B.前上举
C.侧平举
D.侧上举
正确答案：AC
Tag：
舞蹈与健美
上肢
下摆
时间：2024-02-05 19:52:10
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经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉（C），锻炼韧带、（D）等结缔组织的（B）
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20世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本?威德和他的兄弟乔?威德制定了健美比赛国际规则，成立了（）组织
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缺乏维生素A会引起的疾病是
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缺乏蛋白质会引起的疾病是
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缺乏维生素C会引起的疾病是
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手腕扭伤（闭合性软组织损伤）后，现场处理措施不正确是
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19世纪末叶，由（）人尤金?山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。
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我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
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孙恒是我国第一位穿比基尼参赛的女运动员。她是在（）年举行的健美比赛上穿的。
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上肢臂冲拳，握拳由（）冲至某部位；上肢推，手掌由（）推至某部位
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健美操的创编应针对不同的任务、（）、（）、（）、（）、身体状况、运动水平等对练习者的不同有所侧重
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1987年10月14～17日，在安徽屯溪举行了第5届“力士杯”。从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯”全国健美邀请赛正式改为（）
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不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）
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健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）
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在创编健美操时应针对练习者的不同目的有所（），每套健美操动作的创编都应严格遵循运动的（）规律
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一般成套健美操是由（）、（）、（）三部分组成
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手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上，手掌四指先握在杠上，然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法（）
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第二部分是基本操，是成套健美操动作的主要部分，一般从远离人体的（）或（）开始运动
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了解健美操（）、（）、（）、能调适心理状态
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健美操起源于