智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案

第一章单元测试

1、当意识到自己极度（），并短期内无法解决时，可以向心理医生寻求帮助等。

A.抑郁

B.焦虑

C.绝望

D.暴躁

正确答案：抑郁；焦虑；绝望；暴躁

2、伤害不是必然的，而是可以预防或控制的，比如（）等。

A.中毒

B.烧伤

C.道路交通伤害

D.淹溺

正确答案：中毒；烧伤；道路交通伤害；淹溺

3、2019年世界卫生组织（WHO）的健康饮食的5大建议（）和避免危险饮酒和有害饮酒。

A.减少食用某些脂肪和油

B.减少盐的摄入

C.吃各种食物

D.限制糖摄入量

正确答案：减少食用某些脂肪和油；减少盐的摄入；吃各种食物；限制糖摄入量

4、《中国居民膳食指南（2016）》提出了（）条核心推荐条目

A.五

B.六

C.七

D.四

正确答案：六

5、每人每天烹调油用量（）克。

A.25-30

B.30-35

C.40-45

D.35-40

正确答案：25-30

6、糖最好每天摄入量不超过（）克，最好控制在25克以下。

A.80

B.60

C.70

D.50

正确答案：50

7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期，生理达到生理成熟、性成熟。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

8、合理膳食又称平衡膳食。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为，对身体造成损伤。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

第二章单元测试

1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括（）

A.基本吃素

B.多多散步

C.劳逸适度

D.遇事不怒

正确答案：基本吃素；多多散步；劳逸适度；遇事不怒

2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道（）

A.老骥伏枥，志在千里

B.烈士暮年，壮心不已

C.养怡之福，可得永年

D.盈缩之期，不但在天

正确答案：老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已；养怡之福，可得永年；盈缩之期，不但在天

3、陶渊明《饮酒》诗曰（）

A.问君何能尔，心远地自偏

B.此中有真意，欲辩已忘言

C.采菊东篱下，悠然见南山

D.山气日夕佳，飞鸟相与还

正确答案：问君何能尔，心远地自偏；此中有真意，欲辩已忘言；采菊东篱下，悠然见南山；山气日夕佳，飞鸟相与还

4、“食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。”出自（）

A.《苏沈良方》

B.《摄养诗》

C.《春日偶成》

D.《食粥》

正确答案：《摄养诗》

5、“我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。”出自（）

A.《摄养诗》

B.《苏沈良方》

C.《春日偶成》

D.《食粥》

正确答案：《食粥》

6、“初似饮醇醪，又如蛰者苏。”出自（）

A.《春日偶成》