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适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。
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适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。
A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷
正确答案：C
Tag：
负荷
运动员
力量
时间：2022-12-13 21:10:13
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适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。
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适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
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