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适合举重和投掷运动员力量练习的最佳负荷是（）。
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适合举重和投掷运动员力量练习的最佳负荷是（）。
A.5RM负荷
B.6-10RM负荷
C.1-15RM负荷
D.16-20RM负荷
正确答案：C
Tag：
负荷
举重
运动员
时间：2022-05-10 15:25:18
上一篇：
无氧工作能力是指运动中人体通过糖无氧酵解供能途径提供能量进行运动的能力。
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按平衡性质可将人体平衡分为三种：下列选项中不包括（）。
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个体乳酸阈强度和最大摄氧量强度均是发展有氧耐力训练的最佳强度，已广泛采用于中长跑、自行车、游泳及划船等项目的训练中。
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以下（）试验可以用以评定机体无氧工作能力。
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