秋季瑜伽练习在瑜伽体式上要调慢一点练习节奏,选择更多使肩、胸、髋打开,脊椎向后弯,腰部两侧、大腿后侧的练习,在练习结束时,建议增加一些呼吸练习。


秋季瑜伽练习在瑜伽体式上要调慢一点练习节奏,选择更多使肩、胸、髋打开,脊椎向后弯,腰部两侧、大腿后侧的练习,在练习结束时,建议增加一些呼吸练习。

A.正确

B.错误

正确答案:A


Tag:公共体育俱乐部瑜伽 瑜伽 时间:2022-05-09 14:17:24