试述人体运动时能量的供应过程。

正确答案：运动时有是三个能量供应系统参与能量供应。依运动模式、运动持续时间和强度不同，各能量代谢系统以不同供能比例整合、协调，共同满足体力活动的基本器官（肌肉）对能量的需求。运动刚开始或瞬时极大强度运动时的能量主要来源于磷酸原供能系统。该系统的供能特点是ATP生成效率极高，但ATP生成总量非常低。尽管糖酵解供能系统的能量输出功率较低，但是再合成ATP的总量较磷酸原供能系统提高，因而能维持较长时间的高强度运动。低、中强度运动的能量供应主要来源于有氧氧化系统。该系统提供的ATP总量较高但ATP生成效率较低。各种能源物质氧化分解后释放的能量必须转移给ATP才能被机体利用。ATP是肌肉收缩的直接能源，将机体的放能反应和吸能反应联系起来。