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瑜伽跪姿霹雳坐健身效果（）
A.缓解胃疼
B.强腰健体，改善背部线条
C.饭后练习提高消化功能
D.平衡身心，放松身体。
正确答案：ABCD
Tag：
瑜伽
瑜伽
霹雳
时间：2022-04-13 14:50:10
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瑜伽常见的跪姿（）
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猫弓背式属于（）体式
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以下哪个体位对于加强腹肌、消除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果（）
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瑜伽体位中多数都是围绕身体哪个部位进行练习的（）
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瑜伽适合那些人来练习（）
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眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位（）
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骆驼式的主要功效是（）
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瑜伽的（）可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。
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练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。（）
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瑜伽的精髓是（），它是用来控制身体的放松、稳定、平衡，以达到身心合一的境界
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瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）
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瑜伽首先强调道德修练为先，瑜伽道德的基本内容为：非暴力、诚实、不偷盗、节欲。（）
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目前，我们大部分人所修练的HathaYoga是身洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。（）
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瑜伽师认为，一个人要受物质自然界三种力量的影响，即愚昧无知、激情和善良。（）
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莲花坐有助于使人的身体稳定而安静，心灵平和、活跃而警觉。（）
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通过经常正规地练习瑜伽，并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。（）
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从瑜伽的真正意义来看，瑜伽是不可分的，因为不管哪一种瑜伽，对于修习者来说都是通往（）世界的工具。
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有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得（）自身的体温、心跳率和血压水平。
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根据传说，被认为是至高无上的象征或化身夫人印度（）是瑜伽的创造者。
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瑜伽的最高境界就是（）状态，即意识不到自己肉体的呼吸，自我精神和智性的存在，已进入了无限广阔的宁静的世界。
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做（）的姿势时，高血压、低血压患者，头部受过伤害的人不要做，经期女性也不要做，以免头部充血而发生危险。