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营养素
正确答案：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中可为人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。
Tag：
体育保健学
运动保健学
食物
时间：2022-04-04 14:56:18
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蛋白质的营养功能（）
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晨脉
相关答案
1.
人体需要的宏量营养素归纳起来为哪三大营养素。
2.
一般情况下，糖占每日总热能供给量的。
3.
下列哪种物质可使体内高价铁原为低价铁。
4.
血糖是葡萄糖的体内的运输形式，亦是细胞，尤其是脑细胞能量的主要来源。若血糖低于多少，便会出现一系列症状，称低血糖症。
5.
构成骨骼及牙齿的钙占体内总钙的（）。
6.
血浆蛋白质含量是评定人体蛋白质营养状况的简易指标。正常人血清总蛋白（TP）的含量为（）。
7.
运动员平时宜多吃（），以有利于酸碱平衡。
8.
在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（）。
9.
影响运动员热能消耗最主要的因素是（）。
10.
以下营养素中（）不提供热能。
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1.
我国运动员膳食热源物质的合理比例应是蛋白质:脂肪:糖＝（）。
2.
长时间运动中饮水宜少量多次，每隔20－30分钟饮水多少ml。
3.
运动后应多吃蔬菜.水果的理由主要是（）。
4.
服用含铁的贫血药物时应同时服用维生素C的理由是（）。
5.
一位女运动员血红蛋白为10.8克/L，训练安排原则是（）。
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儿童少年正处于身体发育期，体内代谢旺盛，对热能和什么等营养素要求相对较高。
7.
治疗运动性贫血时，除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（）。
8.
水是人体最重要的营养素。
9.
马拉松运动员膳食中，脂肪:蛋白质:糖＝1:0.7:0.7
10.
大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。