首页
长时间运动中饮水宜少量多次，每隔20－30分钟饮水多少ml。
精华吧
→
答案
→
超星尔雅学习通未分类
长时间运动中饮水宜少量多次，每隔20－30分钟饮水多少ml。
A.50－100
B.100－150
C.150－200
D.200－250
正确答案：C
Tag：
体育保健学
运动保健学
饮水
时间：2022-04-04 14:56:02
上一篇：
运动后应多吃蔬菜.水果的理由主要是（）。
下一篇：
我国运动员膳食热源物质的合理比例应是蛋白质:脂肪:糖＝（）。
相关答案
1.
服用含铁的贫血药物时应同时服用维生素C的理由是（）。
2.
一位女运动员血红蛋白为10.8克/L，训练安排原则是（）。
3.
儿童少年正处于身体发育期，体内代谢旺盛，对热能和什么等营养素要求相对较高。
4.
治疗运动性贫血时，除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（）。
5.
水是人体最重要的营养素。
6.
马拉松运动员膳食中，脂肪:蛋白质:糖＝1:0.7:0.7
7.
大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。
8.
一般进餐后半小时方可参加剧烈运动。
9.
人体所需要的营养素只有糖、蛋白质和脂肪三种。
10.
运动性疲劳是运动能力暂时下降的生理现象。
热门答案
1.
“第二次呼吸”的出现，标志着进入工作状态的结束，开始进入稳定状态。
2.
运动强度越大、训练水平越低的人，“极点”出现得越晚而且表现得越不明显。
3.
“极点”出现，说明躯体与植物性机能的不适应已达到了高峰。
4.
400米跑运动员比赛时机体处于（）状态下工作。
5.
“极点”的反应程度与下述哪些因素无关（）。
6.
“极点”现象多出现在（）运动项目中。
7.
“极点”产生早晚与下列哪些因素无关？（）。
8.
“第二次呼吸”发生在哪种状态？（）。
9.
“极点”发生在哪种状态？（）。
10.
不寐的病机特点为（）、（），阳不入阴。