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柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力。
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柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
网球学习的根与魂
能力
软组织
时间：2022-01-30 21:34:35
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哑铃平举是练习核心肌群的重要方法。
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3000米慢跑属于专项耐力训练方法。
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听口令左右手击球是提高移动速度的主要方法。
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良好的协调灵敏能力不仅可以让运动员快速完成各种运动动作，还可以提高运动员动作的稳定性和准确性，保证击球的成功率。
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运动中人体的协调灵敏能力可以使各肌肉协调一致，不仅保证动作的顺利完成，还可应对处理各种复杂的情况。
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