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哑铃平举是练习核心肌群的重要方法。
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哑铃平举是练习核心肌群的重要方法。
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正确答案：错误
Tag：
网球学习的根与魂
哑铃
核心
时间：2022-01-30 21:34:34
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听口令左右手击球是提高移动速度的主要方法。
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柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力。
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反应速度快有利于减少被动失误。动作速度快有利于增加进攻威胁性，并提高防守能力。移动速度快有利于防守面积的增大，有效提高防守能力。
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良好的协调灵敏能力不仅可以让运动员快速完成各种运动动作，还可以提高运动员动作的稳定性和准确性，保证击球的成功率。
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耐力一般分为无氧耐力、混氧耐力和有氧耐力。
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运动中人体的协调灵敏能力可以使各肌肉协调一致，不仅保证动作的顺利完成，还可应对处理各种复杂的情况。
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移动速度的重要性在于（）
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在网球运动中，协调灵敏的作用主要表现为（）
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网球运动中所需要的力量，如按肌肉分布的区域划分，力量可分为（）
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在网球运动中，人体的速度主要是指（）
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不是柔韧训练作用的是（）
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不是核心肌群练习方法的是（）
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