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每小时的排球运动其消耗的热量约为：
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每小时的排球运动其消耗的热量约为：
A.220卡
B.320卡
C.420卡
D.520卡
正确答案：B
Tag：
运动与健康
排球
热量
时间：2021-08-20 16:05:18
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每小时的羽毛球运动其消耗的热量约为：
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无氧运动时的心率一般在160次/分以上。（）
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一天中最适宜的锻炼时间是早上。（）
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运动时的排汗量越多，表明其运动量越大。（）
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无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。（）
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有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。（）
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有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。（）
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低强度运动量时机体最大耗氧量为（）
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每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）
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以下减肥效果最好的是（）
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以下属于无氧运动的是（）
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体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。（）
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心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。（）
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凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。（）
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运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。（）
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当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。（）
6.
心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。（）
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有氧运动的好处表现在（）
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体育运动对心理的作用表现在（）
9.
适量运动对人的精神有一定影响，其表现为（）
10.
（）的体育活动能取得较好心理效应？