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一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。
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一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。
A.正确
B.错误
正确答案：B
Tag：
运动生理学
频度
时间：2021-05-05 14:07:59
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高血压患者在早晚运动比较好。
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运动处方的基本要素有
相关答案
1.
靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。
2.
治疗性运动处方是以恢复身体运动功能及病后康复为目的。
3.
运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。
4.
为了解决微重力环境的不利影响，目前采取的防护措施包括
5.
机体在水环境中进行运动时，生理功能的变化包括
6.
冷伤害的预防方法包括
7.
微重力条件下，细胞免疫功能受到明显抑制。
8.
潜水者从深水高压处，快速地返回常压地面，容易产生潜水减压病。
9.
潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越小，潜水就越深。
10.
发生冷伤害时，应迅速脱离冷环境，一般用20度左右的温水将全身或局部进行复温。
热门答案
1.
高热环境运动，辐射是维持体温的主要途径。
2.
高原环境下，最大心率和最大心输出量均下降。
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在热环境中进行运动，出现体温过高、排汗停止、意识丧失等的热伤害是
4.
热环境中进行剧烈运动中或剧烈运动后，经常发生在负荷较重的肢体肌肉的是
5.
脱水占体重的4%时，机体失水
6.
热服习后，机体的生理反应包括
7.
国际认可的效果较好的高原训练方法为
8.
高原环境直接导致了（）运动能力的下降。
9.
长跑主要动员小a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员大a支配的快肌纤维。
10.
随着运动强度的逐渐增加，兴奋性较低的快肌运动单位也逐渐被动员。