以下哪种维生素与促进骨骼健康关系最为密切?
以下哪种维生素与促进骨骼健康关系最为密切?
A、维生素D
B、维生素E
正确答案:维生素D
答案解析:
这是一道关于维生素与人体健康关系的问题。我们需要分析哪种维生素与促进骨骼健康关系最为密切。
维生素D的作用:
维生素D在人体内的一个主要作用是促进钙的吸收和利用。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼健康至关重要。
当维生素D充足时,钙的吸收效率提高,有助于骨骼的生长和修复。
缺乏维生素D可能导致钙吸收不良,进而影响骨骼健康,甚至引发佝偻病、骨质疏松等骨骼疾病。
维生素E的作用:
维生素E是一种抗氧化剂,主要作用是保护细胞免受自由基的损害,从而预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。
它并不直接参与骨骼的代谢和构建过程,因此与促进骨骼健康的关系不如维生素D密切。
综上所述,维生素D与促进骨骼健康关系最为密切,因为它直接参与钙的吸收和利用过程,是维持骨骼健康不可或缺的营养素。因此,正确答案是A、维生素D。