电大《青少年心理健康教育》形考题库

1. 以下对心理健康内涵的描述，正确的是（）。

A. 心理健康不等于没有心理问题。

B. 没有心理疾病的人就是心理健康的人。

C. 心理健康是一种静态的平衡，不会发生明显变化。

D. 心理健康的人会坚持“超道德”观念。

2. 脑的生长到（）岁基本完成，这时脑的平均重量达到1400克，已经接近成人的平均脑重量。

A. 10

B. 12

C. 14

D. 16

3. 以下关对自我、本我、超我的描述，错误的是（）。

A. 本我是与生俱来的，由先天的本能、原始的欲望组成，遵循“快乐原则”。

B. 自我是个体理性的部分，信奉“道德原则”。

C. 超我是个体良知的部分，依据社会的道德、法律、伦理等原则。

D. 本我、自我、超我之间相互补充，相互对立。健康个人身上，三者在自我的调和下达到一个平衡状态。

4. 以下对青春期的描述，正确的是（）。

A. 关于青春期发育的群体年龄是一个确定的范围，即11-15岁。

B. 12岁少年的平均脑容积占成人脑容积的95%。

C. 到青春发育前期，神经系统的结构基本上和成人没什么差异了。

D. 青春期是人生发展的成熟期。

5. 以下对青少年期个体发展的描述错误的是（）。

A. 生理发育的第二个高峰期

B. 高级思维能力开始出现

C. 逐步向新的社会角色过渡

D. 辩证思维高度发展

6. 青少年期思维品质最突出的特点是（）。

A. 独立性

B. 深刻性

C. 片面性

D. 矛盾性

7. 根据心理学家埃里克森的心理社会发展阶段观点，青少年时期的主要任务是（）。

A. 自我的成长与完善

B. 自我接纳

C. 自我认同

D. 自我控制

8. 以下对自负这一自我意识偏差的描述，错误的是（）。

A. 自负的人对自己评价较高，对自己的能力充满自信，因而能主动承担任务并较好完成任务。

B. 自负的人常对自己提出过高要求，承担无法完成的任务而导致失败。

C. 自负的人看不起别人，不易处理好人际关系。

D. 自负的心理调适中，需要承认自身的限制性，欣赏他人独特性。

9. （）的人过分看重他人的评价，争强好胜，难以接受别人的负面评价，虚荣心强，过分爱面子。

A. 过度自我中心

B. 自尊心过强

C. 强烈自卑

D. 苛求完美

10. 以下对自卑这一自我意识偏差的描述，错误的是（）。

A. 新精神分析的代表人物阿德勒认为，每个人身上都能找到自卑的影子，人一出生就要开始为克服自卑而抗争。

B. 自卑是个体对自己不满、否定的情感。

C. 自卑是自尊心屡屡受挫的结果。

D. 生活在高期望的家庭中的孩子不容易自卑。

1. 根据心理学家马斯洛的需要层次理论，（）需要指的是个体希望获得对己对人对事物变化的理解，如探索、实验、阅读等的需要。

A. 尊重的

B. 审美的

C. 自我实现的

D. 求知的

2. 强迫症有不同的表现形式，强迫观念、强迫意向和强迫动作。其中，（）属于强迫观念。

A. 强迫洗涤

B. 强迫检查

C. 强迫性仪式动作

D. 强迫性疑虑

3. （）又称惊恐发作。起病突然，没有原因地感到心慌意乱、紧张不安或无名恐惧。

A. 躁狂

B. 强迫

C. 急性焦虑

D. 慢性焦虑

4. “由于出乎意料的紧张或危险情境所引起的高度紧张的情绪状态”，这描述的是（）。

A. 应激

B. 激情

C. 心境

D. 心情

5. “持续性的心境低落、消沉，常伴有无意义感、无助感”，这描述的是（）情绪困扰。

A. 烦躁

B. 抑郁

C. 愤怒

D. 焦虑

6. 新精神分析的代表人物之一（）认为，每个人身上都能找到自卑的影子，人一出生就要开始为克服自卑而抗争。

A. 弗洛伊德

B. 霍兰德

C. 阿德勒

D. 荣格

7. 根据心理学家马斯洛的需要层次理论，（）需要指的是个体要求与他人建立亲密的关系，被人接纳、爱护、关注、鼓励与支持的需要。

A. 尊重的

B. 审美的

C. 自我实现的

D. 归属与爱的

8. 以下对青少年焦虑的描述，错误的是（）。

A. 青少年常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑和就业焦虑。

B. 社交焦虑的人往往过分关注内心的感受，而不在意外界的评价。

C. 适度的焦虑能够唤起人的警觉，集中注意力，有利于学习。

D. 过度焦虑的情况下，注意力不能集中，甚至记忆力下降。

9. 不合理信念的（）特点是指人们从自己的意愿出发，认为某一事物必定发生或不会发生的信念，常与“必须”、“应该”这类字眼联系在一起。

A. 绝对化的要求

B. 过分概括化

C. 糟糕透顶

D. 负性偏好

10. 动机强度与工作效率之间的关系是（）关系。

A. 线性

B. U型曲线

C. 倒U型曲线

D. 波浪曲线

1. 以下关于青少年人际交往特点的描述，正确的是（）。

A. 人际交往范围扩大，重视兴趣相投。

B. 人际交往手段与目的日益丰富多样化。

C. 人际交往更加亲密，但友谊关系反复无常。

D. 人际交往的重心是异性同学。

2. 以下哪项不属于社交退缩的类型（）。

A. 抑制性退缩

B. 主动退缩

C. 安静退缩

D. 活跃退缩

3. 以下关于同伴欺负的描述，错误的是（）。

A. 同伴欺负主要表现为直接的身体攻击和言语攻击。

B. 被同伴欺负的同学或悲伤、沉默、屈从，或愤怒、冲动、情感失控。

C. 被欺负会导致青少年自我价值贬损，进而导致学校适应不良。

D. 如今网络欺负越发普遍，并可能引发线下的传统欺负行为。

4. 以下哪项不属于人际交往的五大基本原则（）。

A. 包容

B. 互惠

C. 攀比

D. 适度

5. （）又称为刻板印象，是指以一种固定不变的态度看待他人。

A. 首因效应

B. 近因效应

C. 晕轮效应

D. 定势效应

6. 以下不属于人际交往边界不清的是（）。

A. 过度敏感

B. 信赖

C. 控制

D. 讨好

7. 人际吸引有一定的规律，其中“物以类聚，人以群分”指的是（）吸引。

A. 临近性

B. 相似性

C. 互补性

D. 特质性

8. 人际交往中有很多常见的认知偏差。其中，“人们用自己的观念、欲望和态度作为评价他人的标准”描述的是（）。

A. 首因效应

B. 近因效应

C. 投射效应

D. 晕轮效应

9. 对青少年来说，最重要的人际关系是（）。

A. 同伴关系

B. 师生关系

C. 亲子关系

D. 亲戚关系

10. “由亲密与激情组成，如不求天长地久，只在乎曾经拥有”。这描述的是哪种类型的爱（）。

A. 浪漫之爱

B. 伴侣之爱

C. 虚幻之爱

D. 完美之爱

1. 保持人体健康，七大营养素缺一不可，其中人体所需能量的70%左右由（）氧化分解供应。

A. 蛋白质

B. 维生素

C. 水

D. 碳水化合物

2. 七大营养中（）具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等多种生理功能。

A. 水

B. 维生素

C. 蛋白质

D. 膳食纤维

3. 以下关于运动与健康的描述，错误的是（）。

A. 运动不需要每天进行，但要达到高强度才能有益健康。

B. 体育运动有助于增强记忆力，提高学习效率。

C. 参加体育锻炼有利于个体增强自信，改善消极情绪。

D. 体育锻炼有助于预防高血压、冠心病等成人病。

4. 以下关于饮食与健康的描述，错误的是（）。

A. 营养不良容易导致贫血、缺乏维生素和微量元素。

B. 营养过剩容易导致肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等。

C. 通过节食迅速减肥，有助于降低患心脏病的风险。

D. 健康的饮食有助于降低患多种疾病的风险。

5. 睡眠有助于提高青少年的学习效率，这是因为（）。

A. 睡眠让大脑能够得到彻底的休息

B. 睡眠重现了学习时的大脑活动

C. 睡眠对无关的记忆进行了清除

D. 睡眠促进营养的吸收与利用

6. 根据霍华德？加德纳提出多元智能理论，（）智能突出的人，能顺利高效描述事件、表达思想、与人沟通。

A. 人际

B. 自然探索

C. 语言

D. 音乐

7. 根据霍兰德提的人格类型与职业匹配理论，（）人格适合从事为他人服务和教育他人的工作。

A. 现实型

B. 艺术型

C. 社会型

D. 企业型

8. “多愁善感、内心体验十分丰富而深刻，观察细腻，能够觉察别人觉察不到的信息，不擅交往，孤僻离群”，这描述的是（）气质类型。

A. 胆汁质

B. 多血质

C. 粘液质

D. 抑郁质

9. 小峰毕业后参加国考，成为一名公务员，他认为公务员是铁饭碗，不会为担心丢掉工作而忧虑。这反映了小峰追求（）的职业价值观。

A. 领导力

B. 稳定性

C. 多样性

D. 独立性

10. 小孟毕业后进入教师行业成为一名大学教师，他认为教师的工作时间有弹性，自由度高。这反映了小孟追求（）的职业价值观。

A. 社会声望

B. 独立性

C. 安全感

D. 自我成长