关于不同类型糖的吸收与利用，下列说法正确的有（）

A、果糖主要为肝利用，其合成肝糖原的速度比葡萄糖快3倍以上，且胰岛素效应小，利于脂肪动员

B、低聚糖甜度小、渗透压低、吸收快，有助于稳定血糖水平和保持运动能力

C、淀粉类食物含糖量较高，释放速度较慢，不易引起血糖突然增加

D、葡萄糖吸收速度快，有利于肌糖原的合成（）

正确答案：果糖主要为肝利用，其合成肝糖原的速度比葡萄糖快3倍以上，且胰岛素效应小，利于脂肪动员|低聚糖甜度小、渗透压低、吸收快，有助于稳定血糖水平和保持运动能力|淀粉类食物含糖量较高，释放速度较慢，不易引起血糖突然增加|葡萄糖吸收速度快，有利于肌糖原的合成