下列关于“情绪ABC理论”的表述，正确的是（）
下列关于“情绪ABC理论”的表述，正确的是（）
A、之所以会产生情绪困扰，主要是因为我们评价事件的信念不合理
B、“ABC”中的“B”是指信念，是人们对事件的想法，解释和评价等
C、该理论认为：事件本身是引起不良情绪的直接原因
D、该理论认为：对事件的评价和认知是引起不良情绪的直接原因
正确答案：之所以会产生情绪困扰，主要是因为我们评价事件的信念不合理|“ABC”中的“B”是指信念，是人们对事件的想法，解释和评价等|该理论认为：对事件的评价和认知是引起不良情绪的直接原因