从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上；从维持体重的角度考虑，强调（）。
A、运动量及运动的时间
B、能量消耗达到负平衡
C、能量消耗达到正平衡
D、肌力训练及柔韧性练习
E、总的能量消耗量
正确答案：总的能量消耗量
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