有助于体重的控制的运动量（）。
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A、累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习，身体平衡练习
B、累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C、中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D、累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E、大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习
正确答案：累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
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