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坐姿器械推举不仅能锻炼(),也能锻炼()。
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坐姿器械推举不仅能锻炼(),也能锻炼()。
A、斜方肌
B、三角肌
C、前臂肌
正确答案:三角肌
Tag:
前臂
坐姿
器械
时间:2024-04-21 16:02:36
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坐姿器械推举时,使用()发力,向上推动把手至手臂自然伸直,保持(),再缓慢下放至大臂略低于肩部,保持肌肉张力。
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