坐姿器械推举时,使用()发力,向上推动把手至手臂自然伸直,保持(),再缓慢下放至大臂略低于肩部,保持肌肉张力。
坐姿器械推举时,使用()发力,向上推动把手至手臂自然伸直,保持(),再缓慢下放至大臂略低于肩部,保持肌肉张力。
A、肩部
B、沉肩
C、肘部
正确答案:沉肩
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A、肩部
B、沉肩
C、肘部
正确答案:沉肩
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