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爬泳打腿由向下打腿和向上打腿两部分交替构成。爬泳打水的技术动作要点为：屈膝下打，直腿上抬，打腿幅度约为30-40CM。
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爬泳打腿由向下打腿和向上打腿两部分交替构成。爬泳打水的技术动作要点为：屈膝下打，直腿上抬，打腿幅度约为30-40CM。
正确答案：正确
Tag：
爬泳
打水
要点
时间：2024-04-05 10:17:12
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蛙泳手与呼吸配合的关键动作是：手一动，一往外划就必须抬头吸气，因为双手在前边有支撑，抬头吸气较容易。
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游蛙泳时，撮臀部，主要是小腿收的太多、过猛、没有收大腿。
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蹬地滑行的方法是两脚前后开立、两臂并拢前伸、深吸气后，低头脚瞪地，身体平卧在水面上滑行。
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游泳教学的主要内容不包括初学者先进行熟悉水性教学。
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县级以上的地方人民政府体盲主管部门应当对经营者从事行政许可事项的活动实施有效监督。
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仰泳身体绕横轴转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度，同时有助于减小移臂时的阻力。
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任何不利于健身者身心健康的行为，都是违背社会体育指导员职业道德原则的行为。
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采用健身器械发展肌肉力量时，所练的次数越多效果越好。
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运动减肥可以防止由单纯节食而造成的机体代谢水平降低。
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仰泳的优势在于动作省力，速度均匀，因此速度虽慢于爬泳，但接近蛙泳，快于蝶泳。
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力量增长得快，停止训练后消退得越快。故力量增长后，还必须每天训练才能保持原来的水平。
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爬泳手臂出水动作应缓慢平稳，前臂和手应尽量保持一定的紧张度。
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蛙泳配合教学的重点是早呼吸技术。
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爬泳腿打水包括向下打水和向上打水两个动作阶段。
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蛙泳腿滑行过程中，两腿应尽量伸直并拢，腿部肌肉和踝关节自然放松。
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人体肾上腺的外部为髓质，中央为皮质
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变化练习法中较难适应的是运动器械、运动负荷动作要素及附加条件的变化。