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学习健美操基础动作可以避免运动损伤。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
健美操ABC
健美操
损伤
时间：2024-01-10 21:35:59
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健美操基本动作的特点：
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健美操基本动作分为
相关答案
1.
垫上静力性力量练习目的在于增强力量，减少身体某一部位的脂肪。
2.
每次健美操锻炼时间一般控制在30-60分钟之间。
3.
一般情况下，健美操的锻炼频率建议一星期不少于五次。
4.
最适负荷的靶心率在每分钟多少之间？
5.
运动负荷的构成？
6.
一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课，安排多长时间的伸展放松运动较为合适。
7.
如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时，可以安排几分钟的热身准备活动。
8.
哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？
9.
1968年Cooper博士出版了专著的名字是
10.
有研究表明，解离效应在中度强度的运动时可以将感知到的疲劳减少
热门答案
1.
健美操的雏形是由美国简.芳达提出的。
2.
啦啦操和健美操是同一种运动项目。
3.
Aerobics是一种以提高运动水平为目的运动。
4.
广场舞属于运动项目。
5.
啦啦操比赛的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操。
6.
竞技健美操比赛项目有
7.
健美操ABC课程只适合健美操的初学者，对有一定基础的练习者帮助不大。
8.
健美操动作越难越好，动作是否规范、具有美感并不重要。
9.
健美操是有氧运动，所以学习动作过程中没必要注意运动损伤。
10.
建立健美操动作的认知需要认真仔细观察视频和老师的讲解示范。