静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置，并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（）次，同时配合正确的呼吸。
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静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置，并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（）次，同时配合正确的呼吸。

A.1～2次

B.2～4次

C.4～6次

D.6～8次

正确答案：2～4次

Tag：体育锻炼的真相大学生体育 静态 肌肉 时间：2023-12-26 19:43:20

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