睡眠有益于健康，因此睡眠时间越长越好。

A.正确

B.错误

正确答案：B

虽然睡眠对于健康有益，但是睡眠时间过长并不一定更好，过长或过短都可能对健康产生不利影响。根据研究，成年人每晚睡眠的时间应该在7到9小时之间，超过或不足这个范围都会增加患疾病的风险。过长的睡眠时间会导致疲劳感、头痛、抑郁、肥胖、心血管疾病等健康问题，而不足的睡眠时间则会影响情绪、工作效率、注意力、免疫力等方面的健康。因此，建议每晚睡眠时间控制在7到9小时之间，以保持身体健康。