游泳的优点中，运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用，对关节、脊柱没有任何重力，所以（）
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
正确答案：A
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