短促等长训练的"tens"法则方法存续的是()
短促等长训练的"tens"法则方法存续的是()
A.共作10组,2次/天
B.持续10s后休息10s
C.重复10次为一组训练
D.每周训练3~4次,持续数周
E.训练肌群在可耐受的最大负荷下登场收缩
正确答案:A
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短促等长训练的"tens"法则方法存续的是()
A.共作10组,2次/天
B.持续10s后休息10s
C.重复10次为一组训练
D.每周训练3~4次,持续数周
E.训练肌群在可耐受的最大负荷下登场收缩
正确答案:A