身韵中“沉”的动作要领()


身韵中“沉”的动作要领()

正确答案:沉气的时候就要注意肩部是向下沉,脊背从直立一节一节的弯曲,呈放松状态


Tag:肩部 脊背 要领 时间:2022-10-05 16:28:19