举出正面二传球的三种易犯错误,并提出相应的纠正方法。


举出正面二传球的三种易犯错误,并提出相应的纠正方法。

正确答案:1.手型不正确,形不成半球状,纠正:一抛一接轻实心球,自抛自接,接住后自我检查手型。2.击球点过前或过高,纠正:击球点过前,多做自传;击球点过后多做平传或平传转自传。3.传球时上体后仰,纠正:两人对传中,一传出球,立即用双手触及地面。4.传球时有推压或拍打动作,纠正:多做原地自传或对墙传球,增加指腕力量,体会触球感觉。


Tag:自传 实心球 腕力 时间:2022-04-05 20:16:32