学会对别人说“不”的方法有（）
A.采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪
B.设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境
C.运用幽默、或半玩笑的口吻和语句
D.勤加练习
正确答案：AC
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