专业技术人员养成有规律的作息时间，无论在生产过程中还是社会生活中，它的意义和作用都是十分重要的，主要体现在哪些方面？（）
A.可以保持饱满的工作状态
B.有助于形成积极乐观的心态
C.可以保持充沛的体力
D.增加自己的幸福感指数
正确答案：ABCD
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