实现情绪和压力的自我管理要学会察觉自己的情绪，（），寻找有效的处理情绪的办法三个步骤。
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实现情绪和压力的自我管理要学会察觉自己的情绪，（），寻找有效的处理情绪的办法三个步骤。

A.发泄自己的情绪

B.找出引发情绪变化的原因

C.驾驭自己对的情绪

D.对自己的情绪做出具体分析

正确答案：B

Tag：情绪 自我管理 步骤 时间：2022-03-10 21:54:08

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