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运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。
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运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
健康体适能
损伤
身体
时间：2022-03-07 15:46:53
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开展任何运动锻炼项目都应量力而行，循序渐进。
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根据世界卫生组织（WHO）的身体活动指南，建议成年人每周内应至少有1天进行力量训练。
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当身体不适（如感冒，发热等）或疲劳时，不应进行运动。
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韦庄曾在（）里写到：“二十四桥空空寂寂，绿扬摧折旧官河。”
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鲍照写的《芜城赋》，写尽了“芜城”的繁华，请问“芜城”是今天哪座城市的别称（）
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“曲曲云烟烧旧塘，长堤千载忆吴王。但闻坐引渔盐利，赢得茱萸泛水黄”。表述了当时扬州（）发展的蓬勃。
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“淮海岷江都会地，繁华雄盛古扬州。”提到了“古扬州”， “古扬州”的“古”是指扬州的（）
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在历史上，扬州城市名还有哪些著名的别称：（）
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杜牧写过一些扬州“月”的诗句，以下是他的诗句的是（）
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在张若虚的诗歌《春江花月夜》中，“月”字的出现达（）次之多
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诗句“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。”为扬州打造一个永远不褪色的广告词“扬州梦”，这句诗出自诗人（）的诗歌
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完整诗词：清代汪沆的诗歌：垂杨不断接残芜，雁齿虹桥俨画图，也是销金一锅子……最后一句是（）。
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开元十四年（726），李白第一次来扬州，逗留半年，“散金三十余万，落魄公子，悉皆济之。”他半年花费的“三十余万金”相当于今天的（）元。
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“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”表明唐朝时的扬州是一座（）城市
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杜甫的诗句“商胡离别下扬州” “商胡”表明唐朝时的扬州是一座（）城市
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“十里长街市井连，月明桥上看神仙。人生只合扬州死，禅智山光好墓田。”作者是（）诗歌名字是（）
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人民文学出版社1998年出版的《扬州历代诗词》记载，唐朝，有（）位诗人来过扬州，写了（）首关于扬州的诗歌。