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练习平衡体式，可以提高我们的生理平衡度和协调能力。
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练习平衡体式，可以提高我们的生理平衡度和协调能力。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
瑜伽与健康生活
体式
生理
时间：2022-02-15 19:39:27
上一篇：
在做平衡体式时，为了使视觉聚焦，注意力集中，我们可以将眼睛看向60度的地面。
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专注力又称注意力。
相关答案
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（）著名的古生物学者乔治.居维叶说过“天才，首先就是注意力”
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保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等（）的基本条件。
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练习提高专注力体式时，东张西望很难保持身体稳定，是由于平衡能力受（）的影响。
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为了稳定膝关节，我们需要将（）前侧肌肉收紧，上提髌骨。
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做平衡体式，我们要将根基稳定（）
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消化的主要器官有胃、肠、胰腺、肝脏，这些器官位于盆腔，受到下部盆骨及四周强壮肌肉的支持。
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瑜伽练习者选择吃素或者不吃素全看个人情况。
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素食也能够有效地给身体带来能量和活力
9.
练完瑜伽不能马上吃饭。
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练瑜伽一定要空腹。
热门答案
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摄入食物的量也很重要。每餐的份量,固体食物约占胃部容量一半,液态食物约占胃部容量（）,也就是说每餐七八成饱即可，这样会便于胃部地蠕动。
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传统瑜伽倡导以（）为主的饮食原则，与现代流行的营养理念并不冲突。
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（）是运送其他营养物质的载体。
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（）是人类的“第二大脑”
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通过瑜伽（），可以补充我们的能量
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山式是许多体式的准备动作，注意力放在身体的放松和延展上。
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瑜伽里的呼吸原则:吸气向下，伸展拉长，呼气向上，稳定深入。
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腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰腹的多余赘肉。
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腹式呼吸有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰部的多余赘肉。
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呼吸的参与，让力量启动更完美，拉伸更彻底。