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（）以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。
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（）以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。
A.胸式呼吸法
B.腹式呼吸
C.完全呼吸法
D.屏注呼吸
正确答案：腹式呼吸
Tag：
瑜伽与健康生活
呼吸
腹部
时间：2022-02-15 19:39:09
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（）可以加深身体的拉伸和力量稳定感，让我们的练习更深入彻底。
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（）屈腿呈90度，膝关节不超过脚尖，后方腿伸直，大腿肌肉内旋，脚外侧踩实地面，髋部中正，脊柱向上伸展。
相关答案
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瑜伽区别于其它运动的最直接的一点就是（）
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拜日式是瑜伽体式练习中最重要的，也是最基础的练习。
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传统的初级哈他瑜伽，每个体式至少保持5个呼吸以上
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瑜伽练习中，选择的动作应要追求高难度动作。
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人与自然和谐共生，是中华民族生命之根，是中华文明发展之源。
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练习拜日式，表达了练习者对太阳的赞颂、崇拜。同时，让我们学会聆听自然的声音，没有奴役与杀戮，学会感恩与敬畏。
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（）手肘不要超伸，肘眼相对。
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拜日式一中需要吸气开始动作的体式是（）。
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拜日式体第一式是（）
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我们每一个人必须敬畏自然、尊重自然、顺应自然、（）。
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不是中国古代先贤思想的是（）。
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练习半莲花坐、至善坐也会得到与莲花坐差不多相同的益处，难度会更大。
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凡是和身体姿势相关的，都是哈达瑜伽的范畴。
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瑜伽的英文名字为YOGA，其含义是“一致”、“和谐”，意思是指通过修炼达到身体、精神、与大自然的和谐统一。
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健身瑜伽体位标准，以印度传统经典瑜伽为依据，根据中国国情与大众健身需求研究制订。
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瑜伽中国化的本土化的产物是健身瑜伽（）
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（）是人类智慧的结晶，被人们成为“世界的瑰宝”。
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瑜伽师帕坦伽利在《（）》中详细阐述了古瑜伽理论，第一次立足于技术层面来构建瑜伽体系，明确地将瑜伽定义为“对意识活动的控制”。
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被中国人民称为“当代中国瑜伽之母”是（）。
10.
国际瑜伽日是（）。