在中长跑过程中呼吸节奏也很重要,一般采用什么节奏进行呼吸()


在中长跑过程中呼吸节奏也很重要,一般采用什么节奏进行呼吸()

A.两步一呼、两步一吸

B.三步一呼、两步一吸

C.一步一呼、一步一吸

D.两步三呼、两步一吸

正确答案:两步一呼、两步一吸