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背后七颠百病消动作上提时脚趾要（）。
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背后七颠百病消动作上提时脚趾要（）。
A.分开
B.翘起
C.抓地
D.放松
正确答案：抓地
Tag：
健身气功八段锦
脚趾
翘起
时间：2022-01-06 14:04:52
上一篇：
背后七颠百病消下落动作：脚跟下落，轻震地面，目视？
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背后七颠百病消动作上提时两腿（）
相关答案
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背后七颠百病消下落动作：脚跟下落，（）地面
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背后七颠百病消下落动作：两脚跟（）。
3.
背后七颠百病消上提动作：提脚跟，头上顶，动作略停，目视？
4.
背后七颠百病消上提动作：提脚跟，头上顶，动作（）
5.
背后七颠百病消上提动作：提脚，（）上顶。
6.
背后七颠百病消上提动作：两脚跟（）。
7.
下落过程稍停顿，缓落至一半处呼气咬牙下振。
8.
脚跟下落时，咬牙，轻震地面，动作不要过急。
9.
上提时脚趾要抓地，脚跟尽力抬起，两腿并拢，百会穴上顶，略有停顿，掌握好平衡。
10.
足三阴经：十二经脉中的三条经脉。即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
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足三阳经：十二经脉中的三条经脉，即足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。
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攒拳怒目增气力十指抓地、攒拳、旋腕、逐节抓握可刺激：（）腧穴，（）等
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攒拳怒目增气力怒目可刺激：
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攒拳怒目增气力中拳回收抓握要：
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攒拳怒目增气力冲拳动作正确的是：
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攒拳怒目增气力收回动作：左拳收回后，目视（）
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攒拳怒目增气力收回动作：左拳收回后，拳眼（）。
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攒拳怒目增气力收回动作：左拳缠绕握固后，屈肘，回收左拳至（）。
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