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摇头摆尾去心火上托动作：两掌上托与（）时，两臂（）旋，两掌继续上托至头上方。
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摇头摆尾去心火上托动作：两掌上托与（）时，两臂（）旋，两掌继续上托至头上方。
A.肩同高、外
B.胸同高、外
C.肩同高、内
D.胸同高、内
正确答案：胸同高、内
Tag：
健身气功八段锦
上托
摇头摆尾
时间：2022-01-06 14:03:55
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摇头摆尾去心火上托动作：开步后，两膝关节（）。
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摇头摆尾去心火上托动作：两掌上托完成后，肘关节（），掌心向上，指尖（），目视（）。
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摇头摆尾去心火上托动作：重心（）移，（）脚向（）开步站立。
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摇头摆尾去心火做完后，收脚后，两掌（）上举，然后下按。
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摇头摆尾去心火做完后，收脚后，两掌侧上举下按，至（）前，掌心（），指尖（），目视（）。
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摇头摆尾去心火马步下蹲时要求：
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摇头摆尾去心火马步摇转时要求颈部与尾闾：
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摇头摆尾去心火中的心火是指：
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五劳七伤往后瞧可以锻炼（）肌肉收缩力
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大椎穴位于（）
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往后瞧可刺激（）穴
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五劳七伤中的七伤是指：
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五劳七伤中的五劳是指：
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五劳七伤往后瞧转头速度与旋臂速度要求（）
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五劳七伤往后瞧动作要点，转头（）转体。
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五劳七伤往后瞧动作要点，肩向（）。
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五劳七伤往后瞧动作要点，头上（）。
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五劳七伤往后瞧动作最后一动，微屈膝，双掌（），指尖相对，掌心向上。
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五劳七伤往后瞧回正动作身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈同时两臂（）按于髋旁。
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五劳七伤往后瞧回正时（），身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈。
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋，掌心向外，头向（）转
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧头向左后转，目视（）