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摇头摆尾去心火做完后，收脚后，两掌（）上举，然后下按。
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摇头摆尾去心火做完后，收脚后，两掌（）上举，然后下按。
A.前
B.后
C.外侧
D.向外经两侧
正确答案：向外经两侧
Tag：
健身气功八段锦
外经
摇头摆尾
时间：2022-01-06 14:03:51
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摇头摆尾去心火做完后，收脚后，两掌侧上举下按，至（）前，掌心（），指尖（），目视（）。
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摇头摆尾去心火上托动作：重心（）移，（）脚向（）开步站立。
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摇头摆尾去心火马步下蹲时要求：
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摇头摆尾去心火马步摇转时要求颈部与尾闾：
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摇头摆尾去心火中的心火是指：
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五劳七伤往后瞧可以锻炼（）肌肉收缩力
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大椎穴位于（）
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往后瞧可刺激（）穴
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五劳七伤中的七伤是指：
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五劳七伤中的五劳是指：
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五劳七伤往后瞧转头速度与旋臂速度要求（）
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五劳七伤往后瞧动作要点，转头（）转体。
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五劳七伤往后瞧动作要点，肩向（）。
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五劳七伤往后瞧动作要点，头上（）。
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五劳七伤往后瞧动作最后一动，微屈膝，双掌（），指尖相对，掌心向上。
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五劳七伤往后瞧回正动作身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈同时两臂（）按于髋旁。
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五劳七伤往后瞧回正时（），身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈。
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋，掌心向外，头向（）转
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧头向左后转，目视（）
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋，掌心向外，头向（）转。
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋，掌心（）
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五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂（），掌心向外